Se você está planejando sua viagem para Foz do Iguaçu e a famosa Região Trinacional – que inclui Puerto Iguazú, na Argentina, e Ciudad del Este, no Paraguai – provavelmente já percebeu que criar um roteiro parece simples.
Mas vou te contar uma coisa que a maioria dos viajantes só descobre quando já está aqui: a geografia da fronteira pode ser sua melhor amiga ou seu pior pesadelo.
Se você não pensar na logística dos passeios, corre o risco de perder horas preciosas em deslocamentos desnecessários e ainda gastar mais dinheiro com transporte.
A boa notícia é que, com um pouco de planejamento (e algumas dicas de quem vive por aqui), é possível otimizar seu roteiro e aproveitar muito mais. A seguir, vou te mostrar como conectar atrativos por proximidade, criando dias de passeios fluidos e inesquecíveis.
Parque Nacional do Iguaçu (lado brasileiro das Cataratas)
Muita gente acredita (e você vai ler isso em vários blogs por aí) que dá para “fazer” as Cataratas em meio dia e ainda encaixar outro atrativo longe dali.
Sinceramente? Essa é uma das maiores ciladas para quem quer aproveitar Foz de verdade.
As Cataratas do Iguaçu ficam dentro do Parque Nacional do Iguaçu, e só o fato de você ter pago o ingresso já é motivo para curtir cada minuto lá dentro. Voltar outro dia significa pagar tudo de novo.
E olha só o que você encontra sem sair do parque:
Trilha das Cataratas
A passarela clássica, com 1,2 km de extensão e mirantes de onde você pode avistar diversos pontos das Cataratas e suas mais de 270 quedas, finalizando no mirante da Garganta do Diabo. Já fui várias vezes e, acredite, o impacto nunca diminui.
Caminho das Bananeiras
Trilha curtinha, com 1,3 km de extensão, sombreada, que leva até o Espaço Taupá, um deque incrível às margens do Rio Iguaçu, onde você pode aproveitar para tomar um cafézinho (ou uma bebidinha gelada). Perfeita para fotos e para sentir o silêncio da mata.
Ytepopó
Uma imersão completa na natureza. O caminho, de aproximadamente 5 km, acompanha a margem do Rio Iguaçu, cercado por Mata Atlântica, e é uma das minhas favoritas para ouvir o som da floresta. O fim da Ytepopó se conecta com o Caminho das Bananeiras proporcionando uma experiência mais completa. Você pode seguir pela trilha das bananeiras até a Rodovia das Cataratas e retornar ao Centro de Visitantes ou seguir em direção às Cataratas.
Caminho do Poço Preto
Se você curte aventura e observação de aves, essa é para você. São 9 km (18 km ida e volta) de mata preservada, que podem ser percorridos a pé ou de bike.
Trilha São João
Antiga trilha da “Escola Parque”, hoje revitalizada, tem 1,9 km de extensão e leva a cachoeiras escondidas. Se o calor apertar, você pode até se banhar no Rio São João.
Dentro do Parque Nacional, mas cobram ingresso à parte:
Macuco Safari
Um clássico! O passeio começa com 2 km de veículo elétrico, segue com uma trilha guiada de 600 m e termina com a emoção de chegar de barco pertinho das quedas. É o tipo de experiência que você lembra para sempre.
Rafting no Iguaçu
Para quem ama adrenalina: 4 km de corredeiras em bote no Rio Iguaçu. Prepare-se para molhar até a alma.
Fora do Parque Nacional, mas já que você vai passar na frente…
Parque das Aves
Saindo do Centro de Recepção de Visitantes do Parque Nacional do Iguaçu, você dá 50 passos e chega nesse paraíso com aves da Mata Atlântica. Algumas espécies só são vistas aqui.
AquaFoz (a partir de setembro de 2025)
Praticamente ao lado do Parque das Aves e do Centro de Recepção de Visitantes do Parque Nacional do Iguaçu, a partir de setembro de 2025, você pode visitar um aquário gigante de 13 mil m² que vai contar com 300 espécies marítimas e também dos rios Paraná e Iguaçu, além do bioma Igapó e um tanque que simula as próprias Cataratas.
E, se sobrar tempo:
Wonder Park
Parque temático em Foz do Iguaçu que oferece diversas atrações, incluindo o Movie Cars, Show das Águas, Wonderland e Lumina Park, combinando tecnologia, magia e entretenimento que agrada a família toda.
Dreams Park Show
Um complexo que reúne 6 atrações importantes da cidade: o museu de cera, o bar de gelo, o vale dos dinossauros, as maravilhas do mundo, o motor show e o Eco Park. Um programa divertido para fechar o dia.
Foz do Iguaçu – Região Central
Muita gente ignora o centro de Foz, mas ele tem história e cultura para quem sabe olhar. Mas se você não tiver esse “olhar treinado”, não tem problema, porque a cidade conta com um serviço de City Tour em ônibus panorâmico e guias que vão te fazer enxergar detalhes que poderiam passar despercebidos pelos menos atentos.
City Tour Brasil (operado pela Iguassu City Tour)
O passeio passa por pontos históricos da cidade como Marinha, Antigo Hotel Cassino, Casa Bertoni, Igreja São João Batista e tem paradas nos seguintes locais:
- Mesquita Omar Ibn Al‑Khattab, um mergulho na cultura da segunda maior comunidade árabe do Brasil;
- Templo Budista Chen Tien, o segundo maior templo da América Latina, com suas dezenas de estátuas e uma vista espetacular da fronteira;
- Catedral Nossa Senhora de Guadalupe; templo que homenageia a Padroeira da América Latina e que conta com um projeto arquitetônico único;
- Mercado Municipal Barrageiro, um novo espaço em Foz do Iguaçu que celebra a cultura, sabores e histórias da cidade, especialmente em relação à construção da usina de Itaipu.
Itaipu
Aqui o turismo se mistura com engenharia e natureza:
- Itaipu Panorâmica: Passeio de ônibus com paradas nos mirantes do Vertedouro e do Mirante Central.
- Itaipu Especial: Para quem quer ver o coração da barragem por dentro.
- Itaipu Iluminada: A usina à noite é um espetáculo!
- Refúgio Biológico: Trilhas leves, animais silvestres e muita educação ambiental
- Ecomuseu: espaço onde é possível conhecer o patrimônio cultural, a memória e a história da região onde a usina foi implantada. Uma oportunidade única para explorar a cultura e a biodiversidade da região trinacional de Foz do Iguaçu.
Se estiver de carro e preferiu não fazer o passeio guiado do City Tour, aproveite a proximidade e inclua no mesmo dia:
- Templo Budista Chen Tien, para fotos e momentos de paz;
- Mercado Público Barrageiro, ótimo para artesanato e gastronomia simples.
Puerto Iguazú (Argentina)
Não é só sobre visitar o lado argentino das Cataratas. Puerto Iguazú tem uma vibração própria e claro, muitas opções de experiências gastronômicas, cassinos que parecem cenário de filme hollywoodiano, azeitonas, alfajor e doce de leite. Só que o transporte não é exatamente o “ponto forte” da cidade, então, se não estiver usando seu próprio carro, o City Tour Argentina, também operado pela Iguassu City Tour pode ser uma excelente opção para ganhar tempo sem perder o que interessa. Com um único transporte do Iguassu City Tour você vai conhecer:
- La Aripuca: Estrutura feita com troncos gigantes que homenageia a herança indígena.
- Marco das Três Fronteiras (lado argentino): Mirante lindo onde você pode admirar o encontro das águas do Rio Iguaçu com o Rio Paraná, o Brasil e o Paraguai.
- Feirinha de Puerto Iguazú: Vinhos, queijos, azeitonas, alfajores, doce de leite, restaurantes, resto bares e barracas oferecendo o famoso bife de chorizo argentino, empanadas e picadas, além de lembrancinhas argentinas.
Ciudad del Este (Paraguai)
Se você acha que Ciudad del Este é só compras, está perdendo metade da experiência:
- City Tour Paraguai (Lleva Tour / Loumar Turismo): Conheça Catedral San Blas, Museu Mensú e feiras locais.
- Circuito Del Este + Hoplon: Dia completo com tour cultural e jantar no Hoplon, referência em gastronomia paraguaia.
E se quiser comprar, reserve pelo menos dois dias inteiros — ou combine com passeios culturais para diversificar o roteiro.
Minha dica final
Foz do Iguaçu não é uma cidade para correria. Se você quiser voltar para casa com histórias incríveis e não só com fotos corridas, voc6e pode utilizar essa estratégia de agrupar atrativos por proximidade, ou utilizar os “Circuitos” oferecidos pela Loumar turismo. A Loumar Turismo oferece diversos circuitos turísticos em Foz do Iguaçu e região, com foco em diferentes atrações e experiências, mas também, buscando oferecer mais aproveitamento e menos deslocamentos. Você pode conhecer o Parque Nacional do Iguaçu e o Parque das Aves com o Circuito Cataratas Brasil, visitar uma das maiores geradoras de energia limpa do planeta com Circuito Itaipu, desfrutar da noite e da gastronomia do Paraguai com o Circuito Del Este e aproveitar o melhor que a noite argentina oferece com o Circuito Iguazú. Cada circuito é pensado para proporcionar uma experiência completa, com transporte, guias especializados e ingressos inclusos. Com os “circuitos” da Loumar, você vai gastar menos com transporte, aproveitar melhor os ingressos e, principalmente, viver a fronteira como ela merece.
